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怎么才能把大腿根练细点啊??谁能教教我啊!

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内容提要: 我属于中等身材,喜欢穿短裙和黑丝高跟,所以显得比较瘦。 但是我大腿根...朋友,快速的走。像竞走一样。我就是这样走的一个月减了十斤。...

怎么才能把大腿根练细点啊??谁能教教我啊!
在想变瘦的地方包保鲜膜,然后锻炼,比如跑步啊什么的,出汗就好



怎样让大腿根变细?样胯变小
我属于中等身材,喜欢穿短裙和黑丝高跟,所以显得比较瘦。 但是我大腿根...
朋友,快速的走。像竞走一样。我就是这样走的一个月减了十斤。

我大腿根粗,怎么减?
我之前深蹲过一段时间 大腿前面看着很细 可是大腿根侧面比较粗 估计是深...
你好,我来回答看下。(都是我自己给你写的,用心良苦噢,这个括号里的是后来加的,别嫌说得多,因为我热心。) 我学体育的,希望所学对您有帮助。 通常人体是有一定比例的,你所说的情况我觉得一种可能是你心理作用认为自己整体已经很瘦但其实...

大腿内侧怎么减肥?说的比较详细一点
我快可以劈下腿了!但是不知道怎么的这几天就腿疼了起来!
大腿内侧肉肉过多的原因 这是因为我们平时走路或做其他简单的运动时,大腿内侧的肌肉是很少参与到的,致使大腿内侧肌肉几乎没有得到过任何锻炼,造成脂肪局部堆积。 此外平时饮食热量摄入过多,也会造成腿部脂肪堆积。还有些mm是先天型下肢肥胖...

我练瑜伽时左大腿内侧特别疼,而右腿不疼,但不运...
一定要提供一些使用有效的方法啊
练瑜伽时左大腿内侧特别疼,而右腿不疼,但不运动的时候过几天就不疼了,这是局部肌肉的过度使用造成局部肌肉酸痛症。可以继续练习,但是要注意以下三点。 1。锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症...

我之前深蹲过一段时间 大腿前面看着很细 可是大腿...
我是学跆拳道的,上周教练给我压腿时,大腿根里的筋好像抻了一下,有点...
做剪刀腿

我这几天练习拉韧带!怎么大腿根部有种酸痛的感觉啊...
如题,重点是该怎么补?怎么补看着自然一些,好看一些???说的详细点!!!
训练的热身运动要做足够~ 拉韧带是个很长久的事,要循序进近~不可急躁, 就是你可以下叉了也还是要每天保持锻炼, 你说的那种疼痛全属正常,你不要以为什么, 那是代表你的韧带从一个阶段达到另个阶段的过程, 还有就是有可能是你做热身运动后,...

我是女生,外阴部和大腿内侧看上去有点黑怎么能让...

这很正常,我去过北京的早安中国减肥,那里的专家告诉我们,人体因为发胖有一些部分会产生色素沉着,这不能单单告擦东西可以控制的,最主要的根源还是在身体减重上,另外要多多洗澡虽然不是因为脏造成的但是因为身体的原因现在的体重并不适合所以这样...

跳舞练基本功时,左大腿根部内侧拉伤了,怎么治啊...

第一用红花油揉揉,再服用跌打扭伤消炎药。第二晚上用温开水泡脚15~20分钟。处进血脉循环。第三要多休息。

我是学跆拳道的,上周教练给我压腿时,大腿根里的...

不看医生就慢慢等它自己好 但是韧带就别拉了 啦韧带之前 要充足的热身 就算热身了也是不能硬拉的 自己下次注意 应该没什么事的 要是韧带断了 就不是疼的事了 直接大片瘀血你还想走路和踢腿啊

牛仔裤在大腿根内侧总容易磨破,该怎么补才好看一些???

怎么补都不好看! 要不就减了做夏天短牛仔下面拔拔丝还可以再利用! 我也是出现过这样的情况,一个朋友说,是我走路时两腿间隙太小了,应该适当的走走阔步,后来,磨破裤子的情况真的少了呢~~~·O(∩_∩)O~~ 但是注意一点,走路时不要太阔,不然姿势...

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